Ultimo allenamento per la Roma prima della partenza per Manchester che ci sarà verso l’ora di pranzo. I ragazzi hanno cominciato la sessione in sala video per studiare l’avversario prima di scendere in campo e partire con un riscaldamento atletico con una corsa blanda.
La seduta è proseguita
aumentando i giri del motore, sempre con un riscaldamento, con l’aiuto dei cinesini con dei
piccoli scatti e dello
stretching. Altro lavoro sulla
rapidità con
scatti più prorompenti al fischio del preparatore. I 15 minuti dedicati alla stampa sono terminati con il
classico torello.
