Pagine Romaniste (F.Biafora – Y.Oggiano) – Nella penultima mattinata a Pinzolo la Roma torna ad allenarsi. Ieri i giallorossi sono scesi in campo soltanto nel pomeriggio, quest’oggi invece è prevista una doppia seduta. A seguire la conferenza stampa di Alisson.
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Ore 12:25 – La seduta d’allenamento è terminata.
Ore 12:00 – I due gruppi si cambiano nuovamente. I blu girano palla fino ad arrivare al terzino che viene pressato dal terzino avversario prima di crossare in area. Nel frattempo finisce il lavoro di Ricci, Tumminello e Sadiq.
Ore 11:55 – Gialli e Blu si sono invertiti.
Ore 11:45 – I difensori, divisi in due gruppi, si allenano sullo scivolamento laterale. Questi i due schieramenti:
GIALLI: Peres, Castan, Jesus, Pellegrini.
BLU: De Santis, Nani, Gyomber, Seck e Ciavattini a fare la punta.
Ore 11:30 – Circolazione della palla sul campo A per i difensori.
Ore 11:00 – Centrocampisti e attaccanti si spostano sul campo A per un’esercitazione tattica a due squadre con 4 sagome in campo. Maxime Gonalons è utilizzato come jolly. Queste le formazioni:
BLU: Vainqueur, Marcucci, Gonalons, Valeau, Sadiq, Keba.
Ore 10:55 – Intanto Alessandro Florenzi si ferma con i tifosi per firmare autografi e scattare qualche foto.
Ore 10:45 – Al percorso atletico piano piano si aggiungono nuovi esercizi: spostamenti laterali e scatti tra paletti.
Ore 10:35 – Si invertono i due gruppi. Adesso però agli skip alti si aggiungono anche dei salti a piedi uniti in davanti e poi lateralmente. Infine un serie di scatti.
Ore 10:30 – Marcucci lavora a parte.
Ore 10:20 – La squadra viene divisa in due gruppi: chi rimane in campo continua a lavorare con gli ostacoli alti e bassi e skip per sciogliere e potenziare allo stesso tempo i muscoli delle gambe. Gli altri giocatori continuano a lavorare in palestra.
Ore 10:10 – La squadra dopo il riscaldamento in palestra scende in campo per svolgere il percorso atletico preparato in precedenza dallo staff giallorosso.
Ore 10:00 – La palestra si inizia a riempire. I giocatori presenti svolgono un riscaldamento. Da sottolineare un simpatico siparietto tra Luca Pellegrini ed un tifoso. Il fan ha gridato: “Devi essere tu il terzino sinistro titolare“. Il giocatore ha risposto con un sorriso.
Iniziato a Pinzolo l'allenamento del mattino: si parte con una sessione in palestra 💪#ASRoma 🔶🔴 pic.twitter.com/suaDybordG
— AS Roma (@OfficialASRoma) July 13, 2017
Ore 9:55 – Fisioterapia per Rick Karsdorp, Emerson Palmieri e Alessandro Florenzi. Quest’ultimo si allenerà anche in palestra.
Ore 9:47 – I portieri lavorano a parte con Savorani.
Ore 9:45 – Iniziano ad arrivare i primi giocatori: Ricci, Antonucci e Valeau.
Ore 9:40 – Lo staff giallorosso prepara un percorso formato da cinesini, conetti e skip alti e bassi.
